いやー、8月ももう終わりですね！ 毎日仕事してるともう夏が終わるなぁー 一年の流れが早いですね！ 今年の夏は遊ぶぞって思ってましたが お盆休みでお酒飲んで遊んで 体型が変わってしまった…って人もいる のでは…しかもお盆あけて身体動かすの しんどいみ…

えー！こんにちは ダイエットは続かないなーって思ってる方 私もです笑笑 以前は普段仕事をして休みの日に 遊んでお酒飲んでまた次の日は仕事と 無限ループにやられすごい太ってしまった という経験はございませんか？ 太ってしまうと知ってる人に会うたびに…

おはようございます！☀️ 今日は雨ですが…頑張ります！ 休みの日で雨となると家では家事以外には 食べる、寝る、ネットを眺めるなど 行動が限られてくるのでは… そこで今日は雨でも家ではまれることを ひとつ紹介したいと思います！ 休日の日に雨が降ると行動…

おはようございます！☀️ 今日は雨ですが…頑張ります！ 休みの日で雨となると家では家事以外には 食べる、寝る、ネットを眺めるなど 行動が限られてくるのでは… そこで今日は雨でも家ではまれることを ひとつ紹介したいと思います！ 休日の日に雨が降ると行動…

えー、みなさんこんにちは お盆も終わって普段の生活に戻ったは いいですかお盆に食べすぎや飲み過ぎで ダイエットしようかなと思ってる方に オススメです！ えー、私もお盆に食べすぎ飲みすぎて 太ってしまいました… ダイエット方法を調べるといろいろあり…

あー、また太っちゃったとか 食事制限とかもやだなぁー トレーニングしても痩せにくいし、 キャベツダイエットなど 同じものを取り続けるなど繰り返し するダイエットだと継続しなかったり… どのトレーニングしたら効果があるとか 調べてやってみても個人差…

こんばんは ダイエットって続かないなぁーと 悩んでる今日この頃… なんか楽に痩せられるサプリとか 健康食品的なのはお金と効果が 比例しないですよね、 そこで私が出会ったのがwebダイエット ONE AND ONLY ん？と思いますよね！ 正直私も思いました。 なか…

えー、突然ですがダイエットって 続かないですよね！ 今までダイエットした経験のある方は 分かるか聞いたことあるかと思いますが まずレコーディングダイエット 毎日何を食べたか、何キロ痩せたか 記録を残すダイエット内容だったり 記録していくのって大変…