えー、突然ですがダイエットって 続かないですよね！ 今までダイエットした経験のある方は 分かるか聞いたことあるかと思いますが まずレコーディングダイエット 毎日何を食べたか、何キロ痩せたか 記録を残すダイエット内容だったり 記録していくのって大変…